倪萍60岁瘦出高颜值,竹竿腿抢镜,再

玫香源祝您永远年轻！

，相比起之前的臃肿身材，如今瘦身成功的倪萍简直和之前判若两人，不仅颜值回春，而且状态也愈发神采奕奕，重现曾经的央视一姐范。

近日，倪萍身穿红色西装外套搭配西装裤亮相某活动，不仅尖下巴瞩目，一双竹竿腿更是抢镜，哪还有半点胖的影子？

瘦下来的她，身材越来越匀称，芳华再现。自从苗条之后，端庄大气的气质有所提升，令网友无比惊艳很多人问倪萍是如何瘦下来的，她说：是有方法的。

倪萍的减肥秘诀：对自己心狠！

倪萍的一生颇为坎坷，但好在，如今她又看到了自己的绿洲。

曾经看到倪萍苍老的神态，走样的身材，网友们纷纷感慨岁月催人老，如今倪萍暴瘦后归来，觉得岁月又对心狠的人网开一面。

倪萍在微博晒出自己暴瘦后的照片，并送出“秘籍”：没有捷径，全靠对自己心狠。当一个人开始把“懒惰”、“放纵”全都收起时，她的心狠让她重新找回了生活的主动权。

大S的幸福秘诀：对自己心狠

说起心狠自律懂得掌控自己人生的女人，不得不提大S这个15岁出道娱乐圈养全家。

34岁与比自己小5岁的小富二代汪小菲一见钟情，两人结婚8年大s拼了老命生了一儿一女，最近一月闪电瘦了20斤，一下子回到了青春时代，就连汪小菲本人都由衷的赞美。

能够让自己立马瘦成闪电的大s不愧是美容大王，她依然是她，她只不过多了妈妈和妻子的身份。她还是她当年的性格，就是那种不达目的不罢休的狠劲。

大s的自律不只是她瘦了20斤，在于她想的清楚婚姻本来的样子。她很清楚一段幸福的婚姻背后除了彼此迁就，更多的是要自个成全自己。

一个女人只有让自己美美哒，家庭生活才能变得更加美好。

减肥是件苦事，全靠坚持！

食用五谷杂粮粥减肥的时候，最好的方法就是只喝粥而不食用其他的食物，不过有很多人都无法坚持下来，因为杂粮粥本身就比较容易消化，所以很多人吃过之后很快就会感觉到饿，因此减肥是苦事，还需要您坚持才可以看到效果。

泡瑶浴让体温升高，促进新陈代谢！

研究表明，如果人的体温偏低，就会导致代谢机能减弱，导致肥胖。而如果体内的温度上升一摄氏度，代谢率就可以增加百分之十二。

泡瑶浴对身体有神奇的升温效果，泡瑶浴次数越多体温也会慢慢的升高，身体温度的升高有利于自身抵抗疾病，科学家发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，因此容易被杀死。

泡瑶浴使人体出汗，汗水可以把体内的一些毒素排出体外，加快新陈代谢，从而有减肥的效果！

淋巴疏通：排除毒素，有效减肥~

夏季减肥最有效方法五：淋巴疏通。人体淋巴系统是呈网状分布的淋巴管，输送细胞代谢废物的淋巴液、以及起过滤作用的淋巴结组成，是人体的排毒器官。淋巴排毒通过专业的排毒手法以及芳香精油的渗透，可令身心放松愉悦的同时，经淋巴引导，将身体的毒素和废物排出体外。

试着对自己狠一点，你会发现，人生开始有了光亮，而你一定比当初的自己美好。

长按