作者
殷红
责编
顾莹瑛
今天是冬至，不出意外的，网上又开始了“吃饺子还是吃汤圆”的争论大战。
且不论吃什么，宝姐只想说，果然“民以食为天”。
“食补”养生
其实冬至是一年24个节气中较为重要的一个，有“冬至大如年”的说法。冬至之后，全国各地相继进入“寒冻”模式，“食补”成了我们抵抗寒冷、防病养生的重要环节。嗯，又可以有借口不减肥了~
“食补”可不是什么都吃，学学用白菜“续命”的慈禧太后，是如何吃的？
慈禧太后的翡翠白菜
相传，慈禧晚年时生了一场重病，持续高烧不退，并且口干舌燥、心慌怕冷，还不想吃饭（综合症状很像现代医学的老年性支气管肺炎）。当时御医一个个都束手无策，后不知从哪里得来一个八字偏方“少吃肉鱼，多吃白菜”，于是御厨改做白菜宴，慈禧太后不仅有了食欲，还越吃越健康，并且赞大白菜为“天下第一菜”。
今天冬至，就别纠结吃饺子还是汤圆了，来盘白菜吧~
“石补”养人
除了“食”之外，“石”也是养生的关键。尤其冬至之后，养生的玉石要赶紧戴起来了。
有机宝石
琥珀蜜蜡
简单来说，琥珀分为透明的和不透明的（称为蜜蜡）。那么作为佛教七宝之一，琥珀蜜蜡也是极有灵性的宝物。慈禧太后的养生之道宝姐应该跟宝迷们提过很多次了，坐拥无数稀世珍宝，却独宠蜜蜡一个，可不是只因为好看。
功效：
★《山海经》中写到蜜蜡，称“佩之无瘕疾”，所以在古人看来，佩戴蜜蜡是可以预防疾病的。
★两千年前，罗马贵族热衷于用琥珀按摩；现如今，琥珀Spa已经在全球流行，帮助身体排出毒素。
★据相关研究表明，长期佩戴琥珀蜜蜡甚至可以缓解头晕、失眠多梦、耳鸣等症状，有效改善精神状态，有一定的保健功效。
一句话购：
明确心理价位，避免捡漏心理，练就火眼金睛，该出手时就出手。
珍珠
在有机宝石中，珍珠有着“有机宝石之王”的美誉，不仅养生养人，还有着高颜值，足矣衬托你的美丽。
分类：
按照标准不同，有很多种分法，宝姐就来个简单粗暴的，按照颜色划分吧。
★白色
白珍珠是最为常见的一款，也是不需要花费心思、最容易搭配的一款。有淡水珠也有海水珠，自然海水珍珠要比淡水珍珠价值来的高。白珍珠中知名度较高的应该数日本的Akoya海水珍珠了。
（PS：我国的淡水养殖珍珠的技术发展得很快，成功实现了彩色淡水珍珠的研究；而海水珍珠也不是只有白色，常见的还有淡黄色、红色、紫色等。）
★金色
市面上常见的金色珍珠多是南洋金珠，是珍珠中的贵族。南洋金珠披着黄金外衣，却不像黄金那般娇艳，仔细端看，表面似乎有一层朦朦胧胧的银白晕光，让金色也变得雅致脱俗。价格攀升飞快，顶级的一颗可以卖到几千至几万。
★黑色
黑色珍珠通常就是指我们常说的大溪地黑珍珠了。独特的金属光泽让它区别于白珠的温柔、金珠的娇媚，充满了神秘的魅力。顶级的黑珍珠会呈现璀璨的孔雀绿色，非常迷醉人心。
从某种程度上，它可能要比南洋金珠还珍贵，因为每年全球产出的黑珍珠，差不多一半以上都是在国际拍卖会上出售的，所以原本产量就很低的大溪地黑珍珠在市面上能看到的就更少了。
★紫色
紫色的珍珠非常少见，这里宝姐要跟大家说的是之前也提到过的蛤蜊珍珠（Quahog）。今年在美国洛杉矶的一场珠宝拍卖中，一颗16.64克拉的蛤珠非常引人注目，淡淡的薰衣草色调，沁人心脾。
一句话购：
珍珠就买“黑、白、金”。（其他颜色太贵，不建议佩戴，更适合收藏）
猛犸象牙
猛犸象牙可不是现代的象牙，是生活在冰河时期的长毛象的牙，我们也叫它“万年象牙”。长毛象曾经是世界上最大的象之一，堪称冰河时期的陆地霸主。多数猛犸象牙因为时间太久而钙化或者石化了，只有少部分可以用来雕刻。
功效：
★《本草纲目》中对猛犸象牙的药用效果有记载，称可以将其研磨成粉，祛湿解毒、安神定惊，并且还可以美容。
★猛犸象牙是长毛象身上最坚固的部分，人们也常将其雕件作为避邪镇灾的宝贝。
一句话购：
不可再生，收藏热门。
养生玉石
翡翠
养生玉石中，翡翠排第二，有谁敢称第一吗？据《本草纲目》记载，李时珍对翡翠的功效作了高度的评价：“翡翠乃多寿之玉，可以长期佩戴，使人润泽美色，耳聪目明，延年益寿，润肝，养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，润泽头发……”
一句话购：
买。（可以送自己、送爱人、送长辈、送子女、送上级、送朋友……）
欧泊
欧泊（Opal）这个名字来源于拉丁文Opalus，是“集宝石之美于一身”的意思，颜值受到了高度的肯定。有人肯定要说了，我知道欧泊好看，但是没听过它还能养生啊？那就听宝姐慢慢道来~
功效：
★旺运。有着“丘比特石”之称的欧泊不仅能旺桃花，还有助于聚气生财。爱情和事业都有了，人生如意自然长命百岁。
★助眠。长期佩戴欧泊对于安定心神有一定的帮助，睡觉时候摆放在床头或者佩戴在胸口，都有助于改善睡眠质量，从而达到养生的功效。
价值：
相比其他宝石，欧泊独特的变彩是衡量其价值高地的一个重要因素，变彩的颜色越多，越明艳，价值就越高。目前市面上，黑欧泊位居欧泊价值榜首，品质好的黑欧泊每克拉上万也不是值得大惊小怪的事情。
一句话购：
高亮、多彩、大个头。
青金石
相传，青金石是因为“丝绸之路”而从阿富汗传到中国来的，所以一直被看作是见证了古代东西方文化的交流。因为其色相如天，也一直备受历代皇帝的器重。并且深受娱乐圈明星大咖的青睐。
功效：
★据说古代人们将青金石研磨入药可帮助解毒、祛除体热，还能够帮助“催生”。
★人们用青金石制成宝石酊（即水晶水），可用作药物缓解病痛，也可以作为消毒水使用。
★长期佩戴青金石，对于人体循环也有很大益处，帮助改善呼吸，对治疗失眠也有一定的辅助作用。
一句话购：
无白无金多假货，小心染色充真品。
宝姐私语：
圣诞节前宝姐会为宝迷们送出惊喜，可以期待哦~多多注意接下来几天的推送，可别错过啦~
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