女人能看到此文都是幸福的

女人你了解自己吗？你知道什么时候是自己一生中最好的时光吗？你知道自己什么时候开始衰老了吗？你知道衰老了意味着什么吗？女人从20岁以后，皮肤中的水分每天都在流失。

其中表现最明显的，就是胶原蛋白的减少。因此细纹、暗沉、老化等皮肤问题就慢慢爬上你的脸庞...

＊衰老不可逆＊

尤其到了秋冬，缺少胶原蛋白的皮肤很容易出现皱纹、色沉、色斑、干燥、过敏、蜕皮、爆痘、红血丝……简直惨不忍睹。

不保养的女人会衰老的快

*倪萍和赵雅芝*

倪萍说：我最大的错误就是放弃了形象！曾经的倪萍是很多人心中的女神，赵本山嘴里的“梦中情人”。然而现在的她老态凸显，自嘲是“倪大妈”，与年长她5岁的赵雅芝相比，反而更显衰老。

五个变老的讯号

哪有什么天生丽质？可怕的不是你不好看，而是那些比你好看、比你年轻的人，还比你更努力！五个变老的讯号，你中招了吗？

1、脸部气色差

皮肤气色是女性衰老的指标，如果发现气色黯淡、没有光彩，正说明已经迈入衰老初期了；接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹，特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹。

另一方面，眼周也是容易老化的位置，除了小细纹之外，眼周肌肉也会慢慢松弛，出现眼袋、黑眼圈等状况，使人看起来没有光彩。

2、经期缩短或拉长

月经周期的变化是卵巢功能的表现之一，如果发现月经经期慢慢缩短，也许小于25天，甚至是20天，则代表子宫与卵巢已经出现老化了。

另一方面，也有人是以月经周期拉长来表现，如果经期老是拖到四五十天才来的话，也说明卵巢与子宫已步入老化的过程。

3、容易掉发

头皮与脸皮是同一张皮，绝大多数人在保养肌肤时，通常忘了头皮也要一起保养。

其实，女性过了28岁之后，头皮与皮肤一样会开始逐渐老化，有别于脸上表现的气色，头皮的老化显现方式是头发变白、开始掉发。如果发现有头发白或开始出现掉发的状况时，说明身体机能已经逐渐老化了。

4、膝盖酸痛

研究证实，女性关节退化的比例是男性的10倍，且年龄层有越来越下滑的趋势。临床发现，越来越多30多岁的女性，已出现退化性关节炎的初期症状。

实际上，膝盖扮演支撑人体重量的重要角色，膝关节会不舒服，主要是因为膝盖软骨的磨损，导致活动时容易出现喀喀声响。特别在负重过度时，像是上下楼梯、爬山等会出现酸痛无力的感觉。建议平时应该做大腿肌肉的训练，分散膝盖承载身体重量的强度，有助缓和膝盖退化的不适。

如何延缓衰老？

皮肤干燥，瘙痒，皱纹越来越多，色斑出现，头发失去光泽而枯黄干燥，体态渐渐肥赘，月经紊乱，出现失眠健忘、烦躁多疑，手脚冰凉等隐性更年期症状，这些衰老症状你开始出现了吗？

需要注意的是，女性衰老是一个缓慢的，不知不觉的过程，在以上症状出现的时候和出现之前，女性就应该以积极的态度及时、主动的采取措施，让自己在拥有成熟风韵的同时，依然青春靓丽，光彩照人。

1、吃鹿胎颗粒抗衰老，气血足更美丽

中医普遍认为，气血不足会导致女性皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况的发生。

气血不足引起早衰

女人气血不足的话会面色萎黄、肢涩、发枯、头晕、乏力、气急等血虚症，即贫血。同时还会出现皮肤无光泽、长斑长痘等皮肤问题，使得皮肤加速衰老。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

鹿胎，与乌鸡、阿胶并称为“妇科三宝”，且位居三宝之首。

据《本草纲目》记：“鹿胎性温味甘咸，益肾壮阳，补虚生精，调经养颜解诸毒”，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。

现代科学研究证明鹿胎中含有17种氨基酸，22种无机元素，多种维生素，孕酮，雌酮硫酸盐，雌二醇等活性成份；具有调节女性内分泌，修复和滋养卵巢，增强免疫力作用。

2、绝对不能熬夜

中医讲究时间医学，认为人的生活除了配合四时养生之外，也应秉持日出而作、日落而息的规律生活。

无奈现代人生活繁忙，调查显示半夜1点后才睡的人高达27.3%。由于晚上11点是胆经值班，是身体努力排除毒素的最佳时机，如果超过11点还没睡，身体排除毒素的能力就会大大降低，人就容易显老。

3、一定要运动

地心引力是人老化无可避免的杀手，但借由训练身体的肌肉，有助对抗地心引力对身体的影响，特别是脸部肌肉、背部、臀部、大腿等核心肌群。建议要时常锻练，有助延缓老化的速度。

通过补气养血，疏肝解郁，滋养卵巢，温宫散寒，增加雌激素的作用，抑制黄褐斑和老年斑的形成和加重，延缓皱纹的产生或加深，改善皮肤的营养和肤质，提高皮肤的弹性和光泽度，使皮肤健康红润，充满活力，呵护女性由内而外的进行抗衰，延缓衰老，让女性重返年轻态,是为女性朋友量身打造的抗衰老专品！

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